Selain mendatangkan pahala, puasa Ramadan menjadi waktu yang tepat untuk menurunkan berat badan. Dengan berpuasa dan memerhatikan jenis makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka, bukan tak mungkin berat badan bisa turun.
Hal penting juga adalah memerhatikan kandungan gizi setiap makanan agar nutrisi tubuh tetap terpenuhi. Lantas, apa saja makanan diet yang bisa dikonsumsi saat sahur? Berikut penjelasan selengkapnya.
(ria/ria)