Sembelit adalah kondisi gangguan pencernaan ketika seseorang sulit untuk buang air besar (BAB). Kondisi ini dapat membuat seseorang merasa lemas, kembung, hingga perasaan tidak nyaman lainnya.
Mengutip WebMD, penyebab susah BAB bisa bermacam-macam. Beberapa di antaranya adalah perubahan makan, kurang minum air, kurang mengonsumsi serat, kurang gerak, stres, terlalu banyak mengonsumsi produk susu, dan sebagainya.
Jika Beauties sedang merasakan sembelit, ada cara meredakan sembelit yang efektif dan cepat. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman pelancar BAB. Melansir dari situs Eat This Not That, berikut adalah lima minuman untuk memperlancar BAB yang bisa kamu temukan secara mudah di sekitarmu.
(naq/naq)