Siapa sih yang nggak kenal durian? Buah yang dijuluki king of fruits ini nggak cuma terkenal karena aroma dan rasanya yang khas, tapi juga karena banyaknya mitos yang melekat di baliknya.
Dari larangan makan durian sambil minum alkohol sampai mitos soal durian yang bisa meningkatkan libido, cerita-cerita ini sering bikin kita mikir dua kali sebelum menyantap durian. Namun, apa semua itu benar adanya, atau cuma mitos belaka? Yuk, kita bongkar mitos-mitos seru seputar durian di artikel ini!
Durian Bikin Kolesterol dan Tekanan Darah Naik
Makan durian bisa bikin kolesterol naik/Foto: pexels.com/irwan zahuri |
Banyak yang percaya bahwa makan durian bisa bikin kolesterol melonjak dan tekanan darah naik. Tapi, ternyata anggapan ini nggak sepenuhnya benar, lho! Mengutip The Star, beberapa penelitian justru membuktikan bahwa durian punya manfaat luar biasa untuk tubuh.
Durian ternyata kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan jantung. Bahkan, studi tahun 2019 dari Universiti Sultan Zainal Abidin Malaysia mengungkapkan bahwa varietas durian dari Malaysia, Indonesia, dan Thailand memiliki khasiat anti-aterosklerotik alias mencegah penebalan arteri. Jadi, alih-alih bikin masalah kesehatan, durian justru bisa jadi sahabat jantung sehat.