Kopi memang merupakan minuman favorit yang hampir disukai semua orang. Kopi menjadi teman di segala aktivitas seperti bekerja, bercengkrama, belajar, me time, dan lain sebagainya.
Namun tahukah kamu? Bahwa ternyata kopi juga memiliki manfaat lain seperti membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme?
Dilansir dari detikFood, ini dia 5 resep racikan kopi yang dapat membantu membakar lemak di tubuh kamu. Yuk simak!
1. Kopi Kayumanis
Kayu manis dikenal sebagai rempah yang meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Kayu manis dapat ditambahkan tidak hanya pada makanan, tetapi juga pada kopi untuk memperkaya segelas kopi.
Kombinasi kafein dan antioksidan dalam kayu manis telah terbukti membantu menurunkan berat badan. Manfaat ini berasal dari peningkatan metabolisme tubuh yang membakar lebih banyak lemak dan kalori secara alami.
Membuat kopi kayu manis juga sangat mudah. Buat saja kopi hitam panas dan tambahkan satu sendok teh kayu manis bubuk. Kamu juga bisa lho menambahkan madu jika ingin lebih manis.
2. Kopi Lemon
Kopi Lemon/Foto: Freepik.com/Kamranaydinov |
Tidak sedikit ahli gizi dan ahli kesehatan merekomendasikan untuk menambahkan perasan lemon ke dalam kopi kamu. Sebab, olahan ini merupakan salah satu minuman paling ampuh untuk membakar lemak dalam tubuh.
Vitamin C, asam sitrat, dan kafein yang terkandung dalam kopi dapat merangsang metabolisme. Hasilnya yaitu hormon pembakar lemak yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan serta mengencangkan tubuh.
Selain itu, minum kopi lemon juga dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama dan juga meningkatkan kesehatan pencernaan. Secangkir kopi dengan perasan setengah buah lemon mudah dibuat serta dapat dikonsumsi di rumah.