5 Makanan Tinggi Nutrisi untuk Membantu Menambah Berat Badan Secara Sehat
Wellness
5 Rekomendasi Snack Sehat sebagai Teman Menonton Bola
Della Oktivia Armitha | Beautynesia
Sabtu, 27 Jun 2026 14:30 WIB
Apple Slice Nut Butter/Foto: magnific.com/azerbaijan_stockers
Musim bola udah tiba, nih. Bagi pecinta bola, pasti kamu tidak ingin ketinggalan menyaksikan keseruan rangkaian babak penyisihan di Piala Dunia tahun ini, ya, Beauties. Sembari menyaksikan pertandingannya, tidak ada yang boleh ketinggalan menyiapkan snack seru untuk teman menonton.
Buat kamu yang ingin ide resep baru, Beautynesia sudah coba rangkum 5 resep ide  snack  simple dan tetap sehat yang bisa temani kamu menonton Piala Dunia 2026 kali ini, seperti dikutip dari healthymadestasty.com dan diabetesfoodhub.org berikut.
1. Peanut Butter Sandwich Crackers
Peanut Butter Sandwich Crackers/Foto: magnific.com/stockking
Siapa yang tidak suka selai kacang? Alih-alih menyajikannya hanya dengan roti tawar, kamu juga bisa membuat sandwich dengan biskuit atau crackers. Pilihlah crackers polos atau plain crackers dan berikan 1 sdt selai kacang diantara dua crackers.
Biar lebih sehat dan tinggi serat, kamu juga bisa ganti dengan crackers gandum. Renyah dari crackers dan rasa manis gurih dari selai kacang akan memenuhi mulutmu setiap gigitan, cocok untuk temani keseruan selama menonton piala dunia. Simple dan mudah dibuat, tanpa perlu waktu lama menyajikannya.
2. Apple Slice Nut Butter
Apple Slice Nut Butter/Foto: magnific.com/azerbaijan_stockers
Masih dengan selai kacang, kamu juga bisa memadukannya dengan potongan apel. Snack ini cukup populer beberapa waktu lalu sebagai cemilan sehat untuk yang sedang menjalani diet penurunan berat badan.
Selai kacang dan apel, bisa mudah disajikan dan tidak ribet. Cocok untuk menjadi snack simple yang menemanimu menonton pertandingan bola. Apalagi jika pertandingan dijadwalkan di atas jam 10 malam, yang terkadang bisa jadi waktu terlarang untuk menyantap kudapan tinggi kalori.
Perpaduan apel dan selai kacang, cukup sebagai cemilan sehat yang kaya akan protein, serat dan energi.
3/ Vegetables Rice Paper Rolls
Vegetables Rice Paper Rolls/Foto: magnific.com/freepik
Masih dengan snack simple yang sehat, kamu juga bisa menyajikan rice paper rolls yang diisi dengan beragam sayuran sehat. Kamu hanya perlu beberapa lembar rice paper dan sayuran segar, seperti bayam, wortel, mentimun, alpukat, serta kubis merah. Untuk protein, kamu bisa tambahkan telur dadar yang dipotong panjang.
Potong setiap sayur memanjang. Lalu, celupkan sebentar rice paper dan letakkan pada piring. Dengan begitu, kamu hanya perlu menyusun beberapa lembar sayuran satu persatu dan juga telur di atas rice paper dan melipatnya perlahan.
Kamu bisa langsung menyantapnya atau memotongnya menjadi dua bagian. Camilan ini cocok juga disajikan dengan saus kacang sebagai cocolan atau yogurt plain.
4. Crackers and Cheese
Crackers and Cheese/Foto: magnific.com/freepik
Kembali ke camilan crackers, selain dipadukan dengan selai kacang, kamu juga bisa memadukannya dengan keju. Caranya juga cukup sederhana. Hanya perlu menyajikan keju dan potong seukuran crackers. Lalu, sajikan dua potong keju dengan crackers di bagian tengah.
Kamu bisa pula menggunakan selai kacang atau yogurt plain untuk menambah rasa. Jika ingin rasa lebih kaya dan sehat, kamu juga bisa menambahkan potongan apel atau alpukat untuk disantap bersama.
5. Tortila Chips
Tortila Chips/Foto: magnific.com/freepik
Terakhir, kamu bisa menyajikan tortila chips untuk teman menonton, nih, Beauties. Cara membuatnya pun cukup mudah. Kamu bisa memotong tortila lembar menjadi bentuk segitiga, kemudian menggorengnya hingga garing.
Sajikan dengan potongan dadu paprika merah beserta saus dari alpukat yang dihaluskan dan ditambah taburan lada hingga garam. Jika ingin lebih simple, kamu juga bisa langsung menyajikan tortila chips kemasan.
Kamu bisa gunakan saus dari alpukat atau jenis saus lain sesuai seleramu. Makanan kaya akan rasa ini cocok untuk bantu kamu tetap semangat menonton pertandingan bola.
Itu dia beberapa snack simpel yang tetap sehat untuk kamu santap selama mengikuti rangkaian pertandingan Piala Dunia 2026 kali ini. Jadi, snack mana nih, yang ingin kamu sajikan hari ini, Beauties?
---
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
