Selain berolahraga, mengontrol jumlah makanan dan minuman yang masuk ke dalam perut adalah kunci utama untuk mendapatkan berat badan ideal. Buah dan sayur merupakan jenis makanan yang mengandung banyak nutrisi dan serat, sangat cocok untuk dikonsumsi setiap hari bagi para Beauties yang sedang melakukan program diet.
Jenis makanan tersebut juga dapat diolah dengan cara bervariasi, salah satunya menjadi segelas jus yang nikmat. Meminum jus segar tanpa tambahan gula dipercaya dapat mendetoks racun dalam tubuh, sekaligus menurunkan berat badan dan memperbaiki masalah kulit.
Tertarik ingin mengkonsumsi jus untuk program diet, namun bingung mau menggunakan jenis buah dan sayur apa? Berikut 5 resep jus buah dan sayur yang bisa Beauties coba!
(ria/ria)