Beauties, kamu pernah merasa capek walaupun tidur cukup? Kadang gampang marah karena hal kecil? Mungkin kamu memang kelelahan, tapi bukan lelah biasa. Hal tersebut bisa jadi tanda burnout yang tidak disadari.
Burnout jadi kondisi kelelahan pada fisik, mental, dan emosional yang diakibatkan stres berkepanjangan. Kondisi ini tidak muncul tiba-tiba, tetapi semakin berkembang hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Sayangnya, banyak orang yang baru sadar dirinya burnout ketika sudah parah. Yuk, simak 5 tanda burnout yang sering diabaikan, Beauties!
(dmh/dmh)