Di era serba digital seperti sekarang ini, sulit rasanya meninggalkan media sosial. Media sosial memang memudahkan kita untuk berkomunikasi dengan orang lain. Namun kini, fungsinya lebih dari itu. Kita bisa menerima kabar terbaru dengan cepat melalui media sosial sampai bisa belanja langsung dari aplikasinya. Kalau begini, siapa sih yang nggak tergiur untuk menggunakannya?
Rasa candu terhadap media sosial ini pun menyadarkan kita bahwa kita juga butuh istirahat dari dunia maya yang serba cepat. Demi menjaga kesehatan fisik dan mental, ada waktu-waktu tertentu yang sebaiknya dimanfaatkan tanpa barang digital. Sering kali aktivitas ini disebut sebagai digital detox.
Namun jika kamu ingin lebih spesifik, kamu juga bisa kok melakukan detoks media sosial. Ini dia tanda-tanda yang perlu kamu perhatikan dalam dirimu jika kamu butuh "menjauh" dari media sosial sementara.