Puasa Ramadan merupakan kegiatan yang dilakukan umat Muslim dengan cara menahan lapar dan hawa napsu dari waktu terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Selama berpuasa, tubuh tidak akan mendapatkan asupan makanan dan minuman sama sekali selama 12-14 jam, sehingga beberapa orang tak jarang merasa lemas dan tidak bersemangat dalam beraktivitas.
Namun, jangan salah, kamu sebenarnya tetap dapat bisa berkegiatan sehari-hari dengan bugar, lho. Bagaimana caranya? Nah, ini dia 5 tips agar tubuh bugar selama menjalankan ibadah puasa Ramadan!
(sim/sim)