Kesehatan otak sangat penting untuk mendukung fungsi kognitif, memori, dan kemampuan belajar. Namun, beberapa makanan yang sering dikonsumsi dapat berdampak negatif pada kesehatan otak.
Penelitian menunjukkan bahwa jenis makanan tertentu dapat menghambat fungsi otak dan meningkatkan risiko penyakit neurodegeneratif. Berikut ini adalah beberapa makanan yang sebaiknya dibatasi konsumsinya untuk menjaga kesehatan otak.
(ria/ria)