sign up SIGN UP

6 Jenis Diet Vegetarian Menurut Ahli Diet, Mana yang Paling Cocok buatmu?

Budi Rahmah Panjaitan | Beautynesia
Minggu, 08 Aug 2021 16:00 WIB
6 Jenis Diet Vegetarian Menurut Ahli Diet, Mana yang Paling Cocok buatmu?

Diet vegetarian merupakan salah satu jenis diet  yang kian populer, terutama dalam beberapa tahun terakhir. Tidak sedikit yang menganggap bahwa diet yang menekankan pada konsumsi produk nabati daripada produk hewani ini, dapat memberikan baik untuk kesehatan sekaligus penurunan berat badan.

Kepercayaan para pelaku diet vegetarian ini cukup beralasan karena sebagaimana yang dilansir dari Healthline, penelitian menujukkan bahwa diet vegetarian dapat mendukung penurunan berat badan dan dapat membantu menurunkan risiko obesitas serta penyakit kronis.

Terlepas dari keefektifannya, diet vegetarian ini ternyata terbagi lagi menjadi beberapa jenis. Apa saja? Simak selengkapnya di bawah ini.


Our Sister Site

mommyasia.id