Pernah bertanya-tanya kenapa ada orang yang seolah jarang sekali sakit, sementara sebagian lainnya mudah tumbang terutama ketika musim penyakit datang?
Ternyata, kondisi tersebut tidak selalu soal keberuntungan atau sistem imun yang super kuat, tetapi juga bisa berkaitan dengan kebiasaan yang dilakukan secara konsisten setiap hari.
Melansir My Plant Based Plan, para ahli epidemiologi telah mengidentifikasi sejumlah kebiasaan yang secara konsisten berkaitan dengan perlindungan tubuh dari penyakit. Menariknya, sebagian besar kebiasaan tersebut sebenarnya sederhana dan bisa dilakukan tanpa perubahan gaya hidup yang ekstrem.
Penasaran, Beauties? Yuk, langsung simak beberapa kebiasaan orang yang jarang sakit berikut ini!
(ria/ria)