6 Kiat Diet dari Prilly Latuconsina, Bisa Langsing & Sehat Tanpa Tersiksa

Punya tubuh ideal kian diidamkan kaum hawa. Bukan cuma menginginkan siluet ramping, tubuh sehat juga jadi manfaat diet yang sehat pula.
Oleh karena itu, banyak orang yang mengikuti pola diet tertentu. Termasuk salah seorang artis Indonesia yang punya "resep" khusus untuk menjaga tubuhnya tetap sehat.

Prilly Latuconsina mengungkapkan dalam beberapa kesempatan bahwa dirinya melakukan diet sehat yang tidak menyiksa. Diet dilakukan sesuai kondisi tubuh secara bertahap.

Tidak membatasi makanan, ia mengonsumsi berbagai jenisnya dengan porsi yang dikurangi. Walaupun begitu, Prilly memilih untuk batasi asupan nasi putih. Berikut tips diet yang dilakukannya.

Sarapan Gandum

Gandum/ Foto: Freepik/@jcomp

Mengurangi asupan nasi, Prilly memilih sarapan dengan gandum, baik roti gandum, granola, atau oatmeal. Ia tidak melewatkan sarapan karena sarapan sehat akan memberi energi pada tubuh untuk beraktivitas. Sementara gandum merupakan sumber karbohidrat kompleks yang akan beri energi tahan lama.