6 Manfaat Mengejutkan dari Minum Hot Toddy

Hot toddy merupakan minuman berempah yang biasanya dicampur dengan alkohol, madu atau pemanis lainnya dan diminum saat masih hangat. Hot toddy kombinasi yang lezat menjadikan minuman ini sangat cocok dikonsumsi saat musim hujan dan cuaca dingin.

Hot toddy klasik menggunakan wiski sebagai pilihannya, tetapi kamu bisa menggantinya dengan bahan lainnya yang tetap menghangatkan tubuh. Selain lezat dan menghangatkan tubuh, hot toddy juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Inilah enam manfaat mengejutkan dari minuman hot toddy.

Rempah-Rempah Bisa Menenangkan Tubuh

Rempah-Rempah Bisa Menenangkan Tubuh/freepik.com

Minuman hot toddy ini menggunakan banyak rempah-rempah sebagai bahan utamanya. Banyak rempah-rempah yang memiliki manfaat kesehatan karena mengandung antioksidan tinggi yang merupakan senyawa untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan. Selain sebagai oksidan, kayu manis mengandung sifat anti inflamasi, mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh.

Madu Meringankan Sakit Tenggorokan

Madu Meringankan Sakit Tenggorokan/freepik.com

Rasa manis hot toddy berasal dari madu, dimana madu sendiri dikenal dapat membantu meringankan sakit tenggorokan dan batuk. Madu melapisi bagian dalam tenggorokan, melindunginya dari udara dingin dan iritasi.

Pada 2019, sebuah penelitian yang diterbitkan oleh American Family Physician mengatakan bahwa madu satu-satunya pengobatan yang aman dan efektif untuk sakit tenggorokan. Tambahkan satu sendok teh madu jika kamu sedang merasa tidak enak badan.

Lemon Menjadi Sumber Vitamin

Lemon Menjadi Sumber Vitamin/unsplash.com

Perasaan lemon yang ditambahkan ke dalam hot toddy juga bisa menyehatkan karena menjadi sumber vitamin, karena lemon memberikan vitamin C dosis tinggi. Lemon merupakan antioksidan yang kuat dan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat dan sehat.

Alkohol Tidak Bermanfaat

Alkohol Tidak Bermanfaat/freepik.com

Hot toddy yang dikenal minuman rempah-rempah dengan campuran alkohol memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. Tapi ternyata alkohol tidak memiliki manfaat seperti yang orang-orang pikirkan, alkohol tidak banyak membantu untuk kesehatan.

Bahkan dalam jumlah kecil sekalipun, alkohol bentuk apapun semuanya beracun bagi hati. Kemampuan alkohol yang dipercaya untuk “menghangatkan tubuh” adalah mitos, karena saat kamu minum alkohol pembuluh darah di kulit akan membesar dan menarik darah ke permukaan.

Jadi kalau kamu ingin mencoba sesuatu yang menghangatkan tanpa alkohol, kamu bisa menggantinya dengan sari apel hangat atau teh herbal. Jangan lupa tambahkan madu dan lemon, maka kamu akan mempertahankan rasa tanpa efek dehidrasi dari alkohol.

Kehangatannya Dapat Membantu Kesehatan Mental

Kehangatannya Dapat Membantu Kesehatan Mental/freepik.com

Hot toddy sama seperti minuman panas lainnya, yaitu dapat membantu kamu merasa lebih ramah terhadap orang lain. Dilansir dari Bustle, sebuah studi yang diterbitkan dalam Psychological Science pada tahun 2013 menemukan bahwa seseorang menggunakan sirkuit otak yang sama untuk menafsirkan benda-benda hangat dan perasaan hangat.

Karena saat kamu merasa hangat setelah minum hot toddy, tampaknya akan membuat kamu merasa lebih hangat terhadap orang lain.

Minuman Menghidrasi Tubuh

Minuman Menghidrasi Tubuh/freepik.com

Secangkir air panas dapat menenangkan dan membantu membuka jalur hidung serta melembabkan. Menghirup uap panas dari cangkir juga bisa membuka segala sesuatunya hingga hidung tersumbat atau sinus.

Namun meskipun air sangat penting untuk banyak aspek kesehatan, seperti metabolisme dan mendetoks tubuh.

Hot toddy juga mengandung alkohol yang dapat menangkal semua kebaikan itu. Karena itulah, kamu bisa mengganti alkohol dengan bahan lainnya, seperti teh herbal, sari apel hangat dan air panas agar khasiat minumannya tidak hilang.