Olahraga lari sering jadi pilihan utama buat perempuan yang ingin menurunkan berat badan. Praktis, gratis, dan bisa dilakukan di mana saja.
Tapi Beauties, apakah kamu tahu kalau tidak semua jenis lari punya efek yang sama untuk membakar lemak? Jika kamu ingin hasil yang maksimal, ada teknik dan variasi lari tertentu yang jauh lebih efektif.
Dilansir dari CalorieHealthy dan Adidas Blog, berikut ini cara lari paling ampuh untuk membakar lemak dan membentuk tubuh ideal. Simak!
(ria/ria)