7 Makanan yang Bisa Tingkatkan Sistem Imun Tubuh, Konsumsi Rutin biar Nggak Gampang Sakit!

Gita Welastiningtias | Beautynesia
Rabu, 21 May 2025 05:00 WIB
Sederet makanan berikut bisa dikonsumsi agar sistem imun meningkat/Foto: freepik

Salah satu cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah mengonsumsi makanan sehat dan kaya nutrisi setiap hari. Sistem kekebalan tubuh adalah garda terdepan yang akan melindungi tubuh dari virus dan bakteri penyebab penyakit.

Sistem imunitas akan melindungi tubuh dari kerusakan sehingga Beauties tidak akan jatuh sakit. Karena itu, penting menjaga sistem imun dengan mengonsumsi makanan bergizi seperti di bawah ini.

(ria/ria)