Beauties pasti sudah tidak asing dengan mentimun, kan? mentimun memang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, biasanya dijadikan sebagai lalapan atau diolah menjadi acar.
Bagi sebagian orang, mungkin mentimun hanya menjadi makanan saja. Tapi percaya deh, jus mentimun merupakan salah satu minuman yang tidak hanya menyegarkan, namun juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Menurut USDA National Nutrient Database, jus mentimun mengandung air, vitamin A, K, dan C, beberapa vitamin B, riboflavin, tembaga, fosfor, magnesium, besi, silika, kalsium, kalium, serat pangan, folat, seng, elektrolit, asam pantotenat, dan senyawa polifenol lainnya yang dapat bermanfaat untuk tubuh.
Makin penasaran apa saja manfaat dari jus mentimun untuk kesehatan? Yuk cari tahu!