5 Cara Cepat Membuat Tubuh Rileks Sebelum Tidur
Wellness
7 Penyebab Kanker yang Perlu Kamu Waspadai
Nazwa Yuliana | Beautynesia
Senin, 06 Jul 2026 20:00 WIB
Paparan radiasi dan sinar ultraviolet/ Foto: Pexels.com/ 23 Audiovisual
Beauties, kanker adalah penyakit yang terjadi ketika sel-sel tubuh tumbuh secara tidak normal dan tidak terkendali. Sel ini dapat menyerang jaringan sekitar bahkan menyebar ke organ lain. Mengutip dari Verywell Health dan Patient.info, kanker bukanlah penyakit yang muncul secara tiba-tiba tanpa sebab. Ada berbagai faktor biologis, lingkungan, hingga gaya hidup yang berperan dalam proses terbentuknya kanker.
Memahami apa penyebab penyakit kanker sangat penting agar kita bisa lebih sadar terhadap faktor risiko yang ada di sekitar. Meski tidak semua kanker bisa dicegah, banyak faktor yang sebenarnya dapat diminimalkan dengan pola hidup yang lebih sehat. Lalu, apa saja penyebab kanker paling utama yang perlu kamu waspadai? Berikut penjelasannya!
1. Mutasi Genetik pada Sel Tubuh
Mutasi genetik pada sel tubuh/ Foto: Pexels.com/ Thirdman
Pada dasarnya, kanker bermula dari perubahan atau mutasi pada DNA sel. DNA berfungsi sebagai “instruksi” yang mengatur kapan sel harus tumbuh, membelah, dan mati. Ketika terjadi kerusakan pada DNA, sel bisa terus membelah tanpa kontrol.
Mutasi ini bisa terjadi karena faktor usia, paparan zat berbahaya, atau kesalahan alami saat sel memperbanyak diri. Dalam beberapa kasus, mutasi juga bisa diwariskan dalam keluarga. Inilah sebabnya riwayat keluarga tertentu dapat meningkatkan risiko kanker. Mutasi genetik menjadi fondasi dari berbagai penyebab sakit kanker, karena hampir semua kanker berawal dari perubahan sel di tingkat molekuler.
2. Kebiasaan Merokok dan Paparan Asap Rokok
Kebiasaan merokok dan paparan asap rokok/ Foto: Pexels.com/ lil artsy
Merokok adalah faktor risiko terbesar untuk berbagai jenis kanker, terutama kanker paru-paru. Asap rokok mengandung ribuan bahan kimia, dan puluhan di antaranya diketahui bersifat karsinogenik (pemicu kanker).
Zat-zat tersebut dapat merusak DNA sel paru-paru dan organ lainnya. Bahkan, perokok pasif yang sering terpapar asap rokok juga memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker. Rokok hampir selalu berada di urutan teratas sebagai penyebab kanker paling utama yang sebenarnya bisa dicegah.
3. Paparan Radiasi dan Sinar Ultraviolet
Paparan radiasi dan sinar ultraviolet/ Foto: Pexels.com/ 23 Audiovisual
Radiasi dapat merusak DNA dan memicu mutasi sel. Sinar ultraviolet (UV) dari matahari adalah contoh paparan radiasi yang paling umum. Paparan sinar matahari berlebihan tanpa perlindungan dapat meningkatkan risiko kanker kulit, termasuk melanoma.
Selain itu, radiasi ionisasi dari bahan radioaktif atau paparan medis dalam dosis tinggi juga dapat meningkatkan risiko kanker. Karena itu, perlindungan terhadap paparan radiasi menjadi langkah penting dalam pencegahan. Radiasi menunjukkan bahwa lingkungan sekitar juga berperan dalam menjawab apa penyebab penyakit kanker.
4. Infeksi Virus dan Bakteri Tertentu
Infeksi virus dan bakteri tertentu/ Foto: Pexels.com/ Andrea Piacquadio
Tidak banyak yang menyadari bahwa infeksi tertentu dapat meningkatkan risiko kanker. Contohnya:
- Human Papillomavirus (HPV) terkait kanker serviks dan kanker tenggorokan.
- Hepatitis B dan C berhubungan dengan kanker hati.
- Helicobacter pylori dikaitkan dengan kanker lambung.
Infeksi kronis dapat menyebabkan peradangan berkepanjangan yang merusak jaringan dan memicu perubahan sel. Faktor ini menjadi bagian penting dalam memahami penyebab sakit kanker yang sering luput dari perhatian.
5. Pola Makan Tidak Seimbang dan Obesitas
Pola makan tidak seimbang dan obesitas/ Foto: Pexels.com/ Andres Ayrton
Pola makan tinggi lemak jenuh, makanan olahan, dan rendah serat dapat meningkatkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker usus besar. Selain itu, kelebihan berat badan atau obesitas juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara, usus, pankreas, dan hati.
Obesitas memengaruhi kadar hormon dan meningkatkan peradangan dalam tubuh, yang dapat memicu pertumbuhan sel abnormal. Karena itu, gaya hidup modern sering dikaitkan dengan penyebab kanker paling utama yang sebenarnya dapat dicegah melalui pola hidup sehat.
6. Konsumsi Alkohol Berlebihan
Konsumsi alkohol berlebihan/ Foto: Pexels.com/ www.kaboompics.com
Minum alkohol dalam jumlah besar dan jangka panjang dapat meningkatkan risiko kanker mulut, tenggorokan, hati, usus besar, dan payudara.
Alkohol di dalam tubuh diubah menjadi zat yang dapat merusak DNA. Selain itu, alkohol juga dapat memengaruhi kemampuan tubuh memperbaiki kerusakan sel. Konsumsi alkohol berlebihan termasuk faktor risiko yang perlu diperhatikan, terutama jika dikombinasikan dengan merokok.
7. Faktor Usia dan Riwayat Keluarga
Faktor usia dan riwayat keluarga/ Foto: Pexels.com/ cottonbro studio
Seiring bertambahnya usia, sel tubuh mengalami akumulasi mutasi. Sistem perbaikan DNA dan kekebalan tubuh pun melemah. Karena itu, risiko kanker meningkat pada usia yang lebih tua.
Selain itu, beberapa orang mewarisi mutasi gen tertentu dari orang tua yang meningkatkan risiko kanker, seperti mutasi BRCA pada kanker payudara dan ovarium. Meskipun faktor ini tidak bisa diubah, kesadaran terhadap riwayat keluarga membantu dalam deteksi dini dan pemeriksaan rutin.
Beauties, memahami apa penyebab penyakit kanker bukan untuk menimbulkan ketakutan, tetapi untuk meningkatkan kesadaran. Banyak faktor risiko kanker yang sebenarnya bisa dikendalikan melalui perubahan gaya hidup.
Dengan memahami penyebab kanker paling utama dan berbagai penyebab sakit kanker, kamu dapat lebih waspada terhadap kondisi tubuh sendiri. Pengetahuan ini menjadi langkah awal untuk menjaga kesehatan dalam jangka panjang. Ingat ya, Beauties, semakin kamu memahami apa penyebab penyakit kanker, semakin besar peluangmu untuk melakukan pencegahan dan deteksi dini. Kesehatan adalah investasi terbesar yang kita miliki.
____
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
