Okinawa, Jepang, lama dikenal sebagai salah satu kawasan yang sering dikaitkan dengan umur panjang. Wilayah ini bahkan masuk dalam pembahasan Blue Zones, yaitu kawasan yang memiliki populasi dengan tingkat usia lanjut yang menonjol.
Usut punya usut, rahasia panjang umur warga Okinawa banyak bertumpu pada kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten, seperti makan secukupnya, tetap aktif dalam kehidupan sehari-hari, memiliki tujuan hidup, serta menjaga hubungan dengan keluarga dan komunitas.
Beberapa prinsip tersebut tentu tidak menjamin seseorang pasti berumur panjang, tetapi dapat menjadi inspirasi untuk membangun gaya hidup yang lebih seimbang. Dirangkum dari Vogue dan World Economic Forum, yuk kenali lebih dalam beberapa rahasia panjang umur warga Okinawa Jepang yang bisa kamu tiru, Beauties!