Beauties, kamu mungkin nggak sadar, tapi kesehatan usus punya pengaruh besar terhadap keseluruhan fungsi tubuh. Ketika usus dalam kondisi kotor atau tidak seimbang, efeknya bisa dirasakan dari ujung kepala hingga kulitmu. Nggak cuma soal pencernaan, tapi juga suasana hati dan imunitas tubuh. Yuk, kenali ciri-cirinya sebelum terlambat!
Usus adalah rumah bagi triliunan bakteri yang disebut sebagai mikrobiota usus. Mereka bekerja secara kolaboratif untuk membantu proses pencernaan, menyerap nutrisi, menjaga sistem kekebalan tubuh, bahkan mengatur emosi. Tapi saat keseimbangan antara bakteri baik dan bakteri jahat terganggu yang dikenal sebagai gut dysbiosis tubuh mulai memberi sinyal lewat berbagai gejala.
Dilansir dari Verywell Health dan Everyday Health, inilah beberapa tanda bahwa ususmu mungkin sedang tidak dalam kondisi optimal. Simak baik-baik ya, Beauties!