8 Tanda Kolesterol Tinggi yang Rawan Menyerang saat Lebaran

Lebaran selalu identik dengan berbagai hidangan khas yang kaya santan, daging, dan aneka kue manis. Setelah sebulan menahan diri selama Ramadan, banyak orang cenderung menikmati makanan tersebut dalam porsi lebih besar saat Hari Raya. Tanpa disadari, pola makan seperti ini dapat memicu lonjakan kadar kolesterol dalam tubuh, terutama jika dikonsumsi berlebihan dalam waktu singkat.

Sayangnya, kolesterol tinggi sering dijuluki sebagai silent condition karena tidak selalu menunjukkan gejala yang jelas pada awalnya. Meski begitu, tubuh sebenarnya dapat memberikan sejumlah sinyal yang patut diwaspadai, terutama setelah mengonsumsi makanan tinggi lemak. Dirangkum dari Artemist Hospitals dan Kenans Villep Pharmacy, berikut beberapa tanda kolesterol tinggi yang penting dikenali, Beauties.

1. Kesemutan atau Mati Rasa pada Tangan dan Kaki

Kesemutan/ Foto: Freepik.com/freepik

Kesemutan atau mati rasa pada tangan dan kaki menjadi salah satu tanda adanya gangguan sirkulasi darah. Kondisi ini sering terjadi ketika penumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah mulai menghambat aliran darah yang membawa oksigen ke jaringan tubuh.

Ketika aliran darah tidak berjalan dengan lancar, saraf di area tertentu dapat mengalami kekurangan suplai oksigen. Akibatnya, muncul sensasi kesemutan, mati rasa, atau bahkan nyeri ringan pada kaki dan tangan. Pada beberapa orang, sensasi ini bisa terasa sesekali, tetapi jika terjadi terus-menerus, sebaiknya segera memeriksakan diri untuk mengetahui penyebab jelasnya.

2. Nyeri atau Tekanan di Area Dada

Nyeri di area dada/ Foto: Freepik.com/8photo

Rasa nyeri atau tekanan pada dada termasuk sinyal bahwa jantung tidak mendapatkan cukup pasokan oksigen. Kondisi ini dikenal sebagai Angina dan sering dikaitkan dengan penyempitan pembuluh darah akibat penumpukan kolesterol.

Ketika arteri yang memasok darah ke jantung menyempit, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah. Hal ini dapat memicu rasa tidak nyaman di dada, terutama saat melakukan aktivitas fisik atau saat tubuh berada dalam kondisi stres. Jika gejala ini muncul, penting untuk segera mencari bantuan medis karena dapat menjadi tanda masalah jantung yang lebih serius

3. Sesak Napas

Sesak napas/ Foto: Freepik.com/jcomp

Sesak napas yang muncul tanpa sebab jelas juga bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Ketika pembuluh darah menyempit akibat plak kolesterol, aliran darah ke jantung dan paru-paru menjadi kurang optimal.

Akibatnya, tubuh kesulitan mendapatkan oksigen yang cukup, terutama saat melakukan aktivitas fisik seperti berjalan atau naik tangga. Jika sesak napas sering muncul bahkan saat aktivitas ringan, kondisi ini sebaiknya tidak diabaikan karena bisa menjadi tanda awal gangguan kardiovaskular.

4. Muncul Endapan Lemak pada Kulit

Muncul endapan lemak pada kulit/ Foto: Liv Hospital

Kolesterol tinggi turut dapat memunculkan tanda yang terlihat secara fisik pada kulit. Salah satu contoh adalah munculnya endapan lemak berwarna kekuningan yang dikenal sebagai xanthoma.

Endapan ini biasanya muncul di area sekitar mata, siku, lutut, atau tangan. Meski tidak selalu menimbulkan rasa sakit, keberadaan xanthoma sering menjadi indikasi adanya gangguan kadar lipid dalam tubuh. Jika tanda ini muncul, pemeriksaan kadar kolesterol sangat dianjurkan.

5. Pembengkakan pada Kaki

Pembengkakan pada kaki/ Foto: Freepik.com/freepik

Pembengkakan pada kaki atau pergelangan kaki dapat terjadi ketika jantung tidak mampu memompa darah secara efisien. Hal ini sering terjadi pada kondisi saat arteri mengalami penyempitan akibat penumpukan kolesterol.

Ketika aliran darah tidak berjalan dengan baik, cairan dapat menumpuk di jaringan tubuh bagian bawah, terutama di kaki. Pembengkakan ini biasanya terasa lebih jelas setelah berdiri atau duduk dalam waktu lama.

6. Lingkaran Putih atau Abu-abu di Sekitar Mata

Lingkaran putih atau abu di sekitar mata/ Foto: Medical News Today

Gejala lain kolesterol tinggi yang cukup khas adalah munculnya lingkaran putih atau abu-abu di sekitar kornea mata. Kondisi ini dikenal sebagai arcus senilis.

Pada orang yang lebih tua, kondisi ini cukup umum terjadi, Beauties. Namun, jika muncul pada usia yang lebih muda, lingkaran tersebut bisa menjadi tanda adanya gangguan metabolisme lemak atau kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh.

7. Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi/ Foto: Freepik.com/freepik

Kolesterol tinggi sering berjalan beriringan dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Ketika plak kolesterol menumpuk di dinding arteri, pembuluh darah menjadi lebih sempit sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah.

Alhasil, tekanan darah dapat meningkat dan akhirnya memicu berbagai risiko kesehatan lainnya, termasuk penyakit jantung. Karena itu, memantau tekanan darah secara rutin sangat penting, terutama bagi yang sudah memiliki riwayat kolesterol tinggi.