8 Tips agar Tubuh Wangi Tanpa Parfum
Cikal Chairunisa | Beautynesia
Senin, 06 Jan 2025 18:15 WIB
Tips agar tubuh harum tanpa parfum/ Foto: Freepik/Freepik
Wangi tidak harus memakai parfum, bisa juga berasal dari aroma alami tubuh. Sebagai manusia, kita semua memiliki aroma yang unik dan khas.
Ada banyak pilihan gaya hidup yang akan berdampak langsung pada aroma tubuh, mulai dari pola makan hingga rutinitas mandi. Dilansir dari Byrdie, kamu hanya perlu melakukan beberapa hal ini secara konsisten untuk mewujudkan tubuh harum tanpa parfum.
1. Evaluasi Diet
 Diet sehat/ Foto: Freepik/jcomp |
Sarah Villafranco, MD dan Pendiri Osmia Organics, menjelaskan bahwa daging merah dan produk susu dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap, begitu juga dengan makanan pedas dan bawang putih. Dia menyarankan untuk mengonsumsi sayuran hijau yang kaya klorofil, seperti bayam, kangkung, sawi, dan lain sebagainya.
Matthew Milèo, seorang ahli kimia, mantan ahli wewangian Chanel, dan pendiri merek perawatan kulit Milèo New York, merekomendasikan untuk membuat jus hijau sebelum memulai hari. “Setiap pagi saya membuat campuran sayuran hijau, yang selalu menyertakan peterseli dan daun ketumbar,” katanya. “Tambahkan lemon, jeruk nipis, mint, biji chia, dan buah apa pun sesuai selera."
2. Coba Mandi di Malam Hari
Mandi di malam hari/ Foto: Freepik/lifeforstock
Jika kamu terbiasa mandi di siang hari, cobalah untuk mandi sesekali di malam hari. Mandi di malam hari akan mencegah kotoran dan keringat yang dihasilkan pada siang hari mengendap semalaman.
“Setiap malam, saya mandi sebelum tidur agar seprai saya tetap bersih, dan saya selalu bangun dalam keadaan segar dan wangi,” kata Milèo.
3. Hindari Produk Antibakteri
Sabun antibakteri/ Foto: Freepik/Freepik
Sabun atau pembersih tubuh antibakteri dinilai dapat mengatasi beberapa penyebab bau badan, tetapi sebenarnya produk ini bisa mengacaukan mikrobioma dan membunuh bakteri baik, yang terkadang dapat menyebabkan aroma alami kamu menjadi lebih buruk. Sebagai gantinya, gunakan produk yang lembut untuk membersihkan tubuh kamu tanpa mengacaukan mikrobioma maupun menghilangkan bakteri baik.
4. Gunakan Produk Perawatan Kulit Beraroma Alami
Produk perawatan kulit beraroma alami/ Foto: Freepik/Freepik
Meskipun secara teknis masih menggunakan wewangian, memadukan produk beraroma alami seperti sabun mandi, minyak, dan pelembap ke dalam rutinitas perawatan kulit dan mandi kamu akan sangat berguna untuk menjadikanmu wangi tanpa parfum.
“Menggunakan body polish atau lulur saat mandi memiliki tujuan ganda, yaitu untuk mengharumkan dan menghidrasi kulit kamu,” kata pengusaha dan pendiri merek wewangian DefineMe, Jennifer McKay-Newton.
5. Olahraga secara Teratur
Rajin berolahraga/ Foto: Freepik/Freepik
Meskipun berkeringat lebih banyak mungkin terdengar berlawanan dengan wangi tanpa parfum, Felipe mengatakan bahwa berolahraga secara teratur sebenarnya adalah salah satu cara terpenting untuk meningkatkan aroma alami tubuh kamu.
“Anggap saja sebagai detoksifikasi yang tidak hanya mendukung stamina kamu, tetapi juga aroma tubuh kamu,” jelas ahli aromaterapi bersertifikat dan pendiri Shocks of Love, Juan Felipe.
Baca Juga : 5 Tips Mudah untuk Bisa Wangi Sepanjang Hari |
6. Pakai Deodoran
Jangan lupa pakai deodoran/ Foto: Fizkes/iStockphoto/Getty Images
Deodoran mengandung bahan-bahan yang terbukti dapat melawan bau badan dan bahkan menghalangi keringat. Maka dari itu, jangan sampai lupa untuk memakai deodoran jika mau tubuh tetap segar meski tidak memakai parfum. Pilihlah jenis deodoran yang paling cocok dengan kebutuhan kamu.
7. Tambahkan Beberapa Wewangian ke Seprai
Seprai yang wangi/ Foto: Freepik/Freepik
Selain mandi di malam hari, menjaga kebersihan seprai akan sangat membantu kamu untuk tetap wangi. Kamu juga bisa menambahkan sentuhan aroma alami.
“Sebelum saya mengganti seprai saya untuk minggu ini, saya menyemprotkan air bunga seperti mawar geranium, neroli, dan rockrose, yang selalu beraroma harum, ke seprai saya,” kata Milèo. “Saya juga menaruh beberapa tetes minyak esensial ke dalam pengering saat seprai saya dikeringkan."
8. Jangan Terlalu Sering Minum Kopi
Tidak boleh terlalu sering minum kopi/ Foto: Freepik/krakenimages.com
Kafein, anggur merah, dan minuman beralkohol dapat membuat kamu lebih banyak berkeringat, sehingga mengakibatkan bau badan. Jika kamu tidak dapat sepenuhnya berhenti meminum kopi di pagi atau sore hari, pertimbangkan untuk memilih alternatif yang bebas kafein atau alkohol.
Demikian 8 cara membuat tubuh tetap wangi tanpa parfum. Semoga bermanfaat, ya, Beauties.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
