Pecinta kuliner Korea pasti sudah tidak asing lagi dengan kimchi. Makanan fermentasi berbahan dasar sayuran pedas yang ikonis ini, rupanya memiliki kandungan probiotik yang tinggi.
Tak hanya enak, makanan tinggi probiotik dinilai ampuh untuk membantu menurunkan berat badan. Hal itu karena probiotik merupakan bakteri baik, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Melansir dari Healthline, berikut ini beberapa makanan tinggi probiotik yang bisa membantu mengurangi lemak di perut dan meningkatkan kekebalan tubuh. Tentunya sangat cocok dikonsumsi bagi Beauties yang sedang menjalani diet. Check this out!
(ria/ria)