Air Kacang Merah, Rahasia Tubuh Ramping dan Kulit Indah

Victoria ternyata meminum air rebusan kacang merah sebelum makan. Air rebusan kacang merah ini sangat populer di Korea, terutama dipopulerkan oleh T.O.P dari grup Big Bang yang juga melakukan cara yang sama untuk menurunkan berat badannya. Air rebusan kacang merah ini terbukti mampu membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga Anda juga akan makan lebih sedikit. Tak hanya itu, air rebusan kacang merah juga akan mengurangi rasa lapar dan juga kembung.https://www.koreaboo.com/spotlight/9-idols-reveal-their-simple-yet-genius-dieting-tricks/

Ketika ditanya mengenai rahasia kecantikan dan penampilannya yang awet muda, jawaban Sonia Sui justru membuat orang terkejut. Bukannya menyebut nama produk kecantikan atau tips kecantikan pada umumnya, Sui justru minum banyak air putih dan menunjuk pada botol berkapasitas 2 liter dengan air berwarna kemerah-merahan di dalamnya. Ternyata itu adalah air kacang merah yang menjadi rahasia kecantikan Sui. Air kacang merah tidak hanya menutrisi tubuh dan kulit, tapi juga menjaga peredaran darah. Dia juga menyerankan untuk tidak merebus air sampai kacang merah pecah karena akan berubah menjadi sup kacang merah dan teksturnya menjadi kental.https://www.herworldplus.com/celebs-men-sex/celebs/sonia-sui-shares-her-key-beauty-and-secret-about-ethan-ruan

Salah satu diet yang paling sukses dialami oleh TOP dari Big Bang. Dia berhasil turun 20 kg dalam 40 hari. Di minggu pertamanya, yang dia makan hanyalah yanggaeng, jelly manis yang terbuat dari kacang merah dan air. Olahraga dalam jumlah yang banyak juga membantu menurunkan beratnya sebelum debut.https://www.koreaboo.com/photo/8-idols-starvation-diets-never-try/

Vitamin B2 yang terdapat pada kacang merah dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kecantikan kulit.https://www.imuraya.co.jp/azuki/power/vol1.html

Kacang merah terkenal dengan kandungan seratnya, yang banyak kacang-kacangan lain seperti, manfaat kacang hijau. Kandungan serat ini sangat membantu pencernaan yang terjadi pada usus. Serat membantu pergerakan usus selalu berjalan dengan baik. Pada akhirnya hal ini dapat memberi hal yang baik pada kelancaran buang air besar.https://manfaat.co.id/manfaat-kacang-merah

Kacang merah juga melancarkan peredaran darah dalam tumbuh dan mengandung serat pangan yang efektif mengatasi sembelit. Dikabarkan orang yang mengalami obesitas di Korea merasa tubuhnya menjadi lebih ringan, dan orang yang sudah kurus pun merasa lebih sehat setelah jika memakan kacang merah.https://dietizm.com/korean-diet/

1. Cuci kacang merah hingga bersih, rendam di dalam air selama 10 jam
(Perbandingan: kacang merah 60 gram, air 900 gram)
2. Rebus kacang merah beserta airnya dengan api besar hingga mendidih
3. Lanjutkan merebus kacang merah dengan api sedang selama 30 menit (saring busa yang muncul ke permukaan)
4. Biarkan air rebusan kacang dingin, pindahkan ke dalam wadah dan dinginkan dalam kulkas
5. Minum 1 gelas air kacang merah sebelum makan (150-200 ml)https://kpop-diet.net/?p=90