Terdapat waktu-waktu terbaik yang bisa dipilih untuk olahraga. Masih menjadi topik perdebatan adalah apakah sebaiknya berolahraga sebelum atau sesudah sarapan?
Berakar dari pertanyaan itu, muncul tanda tanya lain yang berpotensi sebabkan salah kaprah. Apa benar jika olahraga sebelum sarapan dapat membakar lemak lebih banyak? Apa pertanyaan itu sering muncul di dalam benakmu juga, Beauties? Berikut penjelasannya.
(dmh/dmh)