Kurma menjadi salah satu makanan khas yang disantap saat Ramadan, baik ketika sahur atau saat berbuka puasa. Bahkan, berbuka puasa dengan buah yang manis satu ini menjadi anjuran Rasulullah SAW, lho, Beauties.
Bukan hanya rasanya yang manis dan legit, buah dari pohon yang tumbuh di daerah tropis ini juga baik untuk kesehatan tubuh. Kurma kaya akan vitamin, mineral, dan serat penting lainnya. Bahkan, kurma memiliki antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Mengandung banyak nutrisi baik untuk tubuh, lantas bisakah kurma membantu diet seseorang alias menurunkan berat badan?
(naq/naq)