Buah memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Namun bagi orang yang menjaga kadar gula darah, konsumsi buah terkadang dibatasi.
Menurut Jamie Lee McIntyre, MS, RDN yang dilansir dari Eating Well, apel dan pir utuh mengandung serat, air, dan antioksidan yang memiliki banyak nutrisi bermanfaat bagi tubuh. Keduanya adalah buah yang banyak disukai dan praktis dan memberikan manfaat baik untuk gula darah. Namun ternyata ada perbedaan keduanya, Beauties. Di antara apel dan pir, mana yang lebih baik untuk menjaga gula darah stabil? Yuk, simak perbedaannya, Beauties!
(dmh/dmh)