Siapa yang tidak mengenal Miley Cyrus dan berbagai karya musiknya? Miley Cyrus tidak hanya seorang penyanyi yang luar biasa, melainkan juga seorang public figure yang selalu menjaga kesehatan tubuhnya.
Jika kamu sedang mencari rahasia diet dan olahraga yang tepat untuk menurunkan berat badan, kamu bisa mengikuti cara yang dilakukan Miley Cyrus berikut. Apakah dari pola makan? Atau jenis aktivitas fisik apa yang dilakukan untuk mendapatkan perut yang rata dan kaki yang indah?
Pelajari semua tentang kebiasaan makan dan rutinitas olahraga Miley Cyrus yang telah dirangkum dari Stylecraze berikut!
Tanpa Gluten dan Susu
Rahasia pertama dari Miley Cyrus adalah berhenti mengomsumsi makanan yang mengandung gluten dan produk susu. Mengonsumsi makanan yang bebas gluten dan produk susu dipercaya mampu mencegah kenaikan berat badan, terutama di akhir masa remajanya. Diet ini mampu membantu Miley untuk menurunkan berat badan hingga 18 kilogram.
Mengurangi Konsumsi Alkohol
Mengonsumsi alkohol ternyata bisa membuat seseorang mengalami kenaikan berat badan secara cepat, terutama di bagian perut. Jadi, cobalah mengonsumsi minuman yang lebih sehat dan tanpa alkohol.