Melakukan kegiatan menaiki tangga terkadang memang melelahkan. Energi tubuh terasa lebih cepat berkurang.
Namun, siapa sangka dibalik kebiasaan itu terdapat manfaat yang baik bagi tubuh. Sebagian orang mengklaim menaiki tangga bisa berdampak pada pengurangan lemak di perut hingga menurunkan risiko kematian dini.
Benarkah begitu? Jika memang benar adanya, berapa kalori yang berhasil dibakar ketika melakukan aktivitas tersebut?
(ria/ria)