Beauties, siapa sangka buah kecil berwarna merah ini punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh? Selain rasanya enak, buah plum juga punya nutrisi luar biasa.
Dilansir dari WebMD, buah plum sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu di Tiongkok, lalu menyebar ke Jepang, Eropa, hingga Amerika. Kini, ada lebih dari 2 ribu varietas plum yang tumbuh di berbagai belahan dunia.
Plum memang belum sepopuler buah apel atau pisang di Indonesia, tapi buah ini mulai banyak dilirik karena kandungan gizinya yang bagus. Buah ini kaya akan vitamin, serat, serta antioksidan yang berperan besar untuk kesehatan tubuh.
Nah, kalau kamu lagi cari camilan sehat yang rasanya enak dan kaya manfaat, plum bisa jadi pilihan menarik. Yuk, kita intip 5 manfaat buah plum yang jarang orang tahu tapi penting untuk kamu ketahui!