Tak Banyak Orang Tahu, 7 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Pepaya untuk Tubuh
Wellness
Beberapa Tipe Kepribadian MBTI dan OCEAN Ini Cenderung Cemas Mencoba Hal Baru, Berikut Penyebabnya
Patricia Astrid Nadia | Beautynesia
Sabtu, 20 May 2023 11:00 WIB
Takut Mencoba Hal Baru. Foto freepik.com: drobotdean
Sebagian orang mudah bosan dengan rutinitas yang itu-itu aja dan berharap ada tantangan baru untuk aktivitas yang dijalani. Tapi sebagian lainnya memilih untuk bermain di zona nyaman, karena takut, cemas, dan tertekan jika harus mencoba hal baru.
Setidaknya ini yang kemungkinan dialami oleh beberapa tipe kepribadian dari MBTI dan sebagian orang dari tipe kepribadian Big Five Personality atau OCEAN. Ternyata ada berbagai penyebab yang bikin beberapa tipe kepribadian itu cemas mencoba hal baru, Beauties. Dirangkum dari Psychology Today, berikut beberapa penyebab psikologisnya.
1. Perfeksionis
 Perfeksionis. Foto freepik.com: benzoix |
Menurut MBTI, umumnya orang dengan kepribadian INFJ dan INTJ punya kecemasan dalam hal ingin selalu tampil sempurna. Pemilik kepribadian ini sulit memberikan ruang untuk kesalahan. Kamu dengan tipe ini, selalu berusaha menyiapkan segala sesuatu dengan rinci dan merasa ada sesuatu yang kurang padahal sudah kamu siapkan dengan nyaris sempurna. Saking takut segala halnya nggak berjalan lancar, kamu jadi nggak berani memulai hal baru.
Bisa jadi bisnis impianmu nggak jadi terwujud hanya karena kamu cemas bisnis kamu akan sepi peminat atau kamu berpikir hal baru yang akan kamu lakukan bisa mengecewakan orang lain. Menuntut kesempurnaan yang nggak realistis justru menghambatmu memulai hal baru.
2. Pemahaman tentang Kegagalan yang Keliru
 Pemahaman tentang Kegagalan yang Keliru. Foto freepik.com: timeimage |
Dari teori OCEAN, orang yang punya skor Openess to experience atau tipe O tinggi cenderung fleksibel dalam memulai hal baru. Tapi orang yang punya skor rendah untuk tipe O selalu mempertimbangkan suatu hal dengan kaku saat berhadapan dengan situasi yang baru dan cenderung sulit beradaptasi. Ada baiknya sih, mungkin tujuannya untuk mengantisipasi risiko. Tapi kalau nggak fleksibel dalam berpikir, mungkin kamu akan stagnan di situ-situ aja, Beauties.
Nah, kalau dilihat dari tipe MBTI, kepribadian ISTJ dikenal sebagai salah satu tipe kepribadian yang mudah khawatir mengalami kegagalan di masa depan. Tipe ISTJ sangat kritis memikirkan segala hal tentang masa depannya. Kalau kamu memandang kegagalan sebagai hal yang harus dihindari, kamu nggak bisa memeriksa sudah sejauh mana dirimu berkembang, Beauties.
Nggak Berani Coba Hal Baru
Nggak Berani Coba Hal Baru. Foto freepik.com: cookie_studio
3. Terlalu Memikirkan Apa Kata Orang Lain
 Terlalu Memikirkan Apa Kata Orang Lain. Foto freepik.com: drazen zigic |
Kritis dan mendengarkan masukan orang lain tentang dirimu itu memang baik, tapi kalau dengan porsi yang berlebihan justru menimbulkan kecemasan yang mengganggu aktivitasmu. Dalam teori MBTI, tipe kepribadian INFP biasanya merasa cemas dan memusatkan perhatiannya pada apa kata orang lain tentang diri mereka.
Misalnya, seorang INFP ingin mulai karir baru di luar negeri atau ikut kursus yang belum pernah digeluti sebelumnya, tapi INFP menjadi ragu untuk memulainya saat ada komentar-komentar negatif dari orang lain. Atau INFP cenderung membandingkan diri mereka dengan orang lain. Akhirnya tipe INFP jadi nggak percaya diri dan lebih fokus pada hal negatif dan jadi terhalang setiap kali mau mencoba hal baru.
4. Trauma
 Trauma. Foto freepik.com: jcomp |
Bisa dibilang setiap orang punya trauma. Pengalaman masa lalu yang belum selesai, membuatmu masih berkutat dan hidup di masa lalu. Umumnya, dari teori kepribadian OCEAN, orang yang memiliki skor tinggi untuk tipe Neuroticism atau tipe N cenderung lebih mudah khawatir, cemas, sulit mengontrol emosinya untuk stabil dalam menghadapi masalahnya.
Kondisi ini pastinya membuat pemiliki skor kepribadian tinggi untuk tipe N lebih mudah cemas saat harus memulai hal baru karena kesulitannya dalam mengelola diri dari trauma masa lalunya.
Sedangkan untuk tipe kepribadian dari MBTI, tipe ISTJ cenderung punya kecemasan kalau kegagalan di masa lalu akan terulang kembali dan hal ini yang menjadi penghalang ISTJ untuk mencoba hal baru.
Oke, Beauties itu tadi beberapa kemungkinan dan alasan sejumlah tipe kepribadian cenderung cemas untuk mencoba hal baru. Selamat mengenali penyebabnya untuk jadi lebih baik, ya, Beauties!
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(raf/raf)
