Benarkah Olahraga Jalan Kaki Sambil Nyeker Akan Lebih Sehat? Ini Faktanya!

Camilla Anindita | Beautynesia
Selasa, 12 Dec 2023 21:00 WIB
Mengenal manfaat jalan kaki sambil nyeker/Foto: Pinterest

Jalan kaki menjadi salah satu aktivitas fisik menyehatkan yang sering dilakukan banyak orang. Bagi penderita jantung dan obesitas, jalan kaki menjadi solusi yang tepat. Apalagi aktivitas ini sangat mudah dilakukan dan cocok untuk Beauties yang tidak punya banyak waktu untuk dapat berolahraga teratur.

Biasanya ketika berolahraga jalan kaki menggunakan alas kaki yang nyaman. Namun, ada salah satu kebiasaan masyarakat Indonesia yang unik ketika berolahraga jalan kaki yaitu nyeker alias tidak menggunakan alas kaki sama sekali.

Ketika Coldplay mengadakan konser di Indonesia pada Rabu (15/11/2023) lalu, sehari sebelumnya Chris Martin terlihat sedang jalan kaki sambil nyeker di akun resmi Instagram @coldplay. Apakah jalan kaki sambil nyeker terbukti menyehatkan?

(ria/ria)