Benarkah Siklus Menstruasi Memengaruhi Kesehatan Mental? Simak Penjelasannya

Della Oktivia Armitha | Beautynesia
Minggu, 19 Jul 2026 16:30 WIB
Perubahan mood saat menstruasi/Foto: freepik.com/drobotdean

Beauties, kamu mungkin pernah mendengar tentang siklus menstruasi mempengaruhi mood dan kesehatan mental. Pernyataan ini, tidak sepenuhnya salah.

Apalagi  menstruasi  termasuk salah satu proses biologis tubuh yang berkaitan erat dengan fluktuasi hormon, sehingga tidak heran juga kerap disandingkan dengan kesehatan mental.

Bukannya berlebihan, rasa sakit hingga emosional yang dirasakan perempuan saat menstruasi, terjadi sebagai respon alami tubuh. Namun, nyatanya tidak tubuh perempuan memberikan respon yang sama terhadap siklus menstruasi ini, Beauties.

Untuk penjelasannya, berikut Beautynesia sudah rangkum informasi lengkapnya berdasarkan 4 tahapan dalam siklus menstruasi. Yuk, simak bersama.

(sim/sim)