Pernahkah kamu merasa bahagia berada di sekitaran orang yang 'bawaannya' positif dan optimis, pun sebaliknya.. Merasa nggak nyaman dengan orang yang toxic?
Bukan cuma nggak nyaman, tapi kamu pun berisiko mengalami stres. Well, ternyata perlu segera diatasi, karena lebih dari stres, kondisi kesehatan bisa berisiko semakin memburuk hingga mendatangkan berbagai macam penyakit, salah satunya kanker.
"Di bulan Februari ini, yang bertepatan dengan hari kanker sedunia dan bulan cinta, mari kita bersama sederhanakan hidup dan tinggalkan orang-orang toxic agar kita terhindar dari stres dan lebih bahagia," kata Coach Pris, CEO Stress Management Indonesia dalam rilis yang Beautynesia terima.
Menghindari berhubungan dengan orang-orang toxic di sekitar kamu, dapat dimulai dari membatasi interaksi dengan mereka dan menyederhanakan hubungan kamu dengan orang-orang. Cek empat langkahnya berikut yang bisa kamu terapkan, yuk!
Kenali Ciri dan Perilaku Orang-orang yang Merugikan Kamu
Kamu perlu mengenali perilaku buruk dari orang-orang yang merugikan dan menyakiti secara mental maupun fisik dalam jangka panjang.
Apabila seseorang lebih banyak merugikanmu, bisa jadi mereka termasuk orang yang toxic. Ingat, perilaku buruk dapat mempengaruhi kesehatan mental bila dibiarkan dalam jangka panjang. Jadi, hati hati dan kenali ya, Beauties!