Biar Nggak Ribet, 6 Daftar Makanan Ini Bisa Dijadikan Stok Selama Ramadan

Beauties, mempersiapkan stok makanan dengan baik selama Ramadan sangatlah penting. Selain meminimalisir waktu berbelanja, kamu juga bisa memilih bahan-bahan untuk membuat makanan yang simpel. Terlebih jika kamu bekerja dan tidak punya banyak waktu di dapur dan seringnya harus membeli makanan di luar.

Alih-alih membeli makanan di luar, kamu bisa kok membuat makanan berbuka dan sahur secara praktis dan nggak ribet.  Berikut ini ada 7 bahan makanan yang bisa kamu stok selama Ramadan, biar nanti kalau kamu mau masak, tinggal sat set sat set, jadi deh!

1. Frozen food

Stok makanan selama Ramadan/Foto: freepik.com/Azerbaijan_Stockers

Frozen food adalah makanan olahan yang melalui proses pembekuan sehingga lebih tahan lama dan tidak mudah basi, biasanya bisa tahan berbulan-bulan. Pilih beberapa frozen food untuk kamu simpan di freezer, seperti nugget, dimsum, sosis dan bakso.

Lalu tinggal goreng atau rebus beberapa menit ketika mau disajikan. Gampang banget kan, Beauties. Tapi jangan juga terlalu keseringan ya!

2. Roti

Stok makanan selama Ramadan/Foto: pexels.com/Hermaion

Makanan yang satu ini juga tidak kalah praktisnya. Roti bisa kamu jadikan stok makanan selama Ramadan karena bisa kamu olah menjadi beragam jenis makanan, seperti roti kukus, roti sandwich, atau kamu hanya ingin roti oles selai saja. Tidak masalah!

Beauties, kamu bisa memilih jenis roti gandum, karena lebih bernutrisi dan kaya serat, bisa banget nih mengganjal perut kamu selama seharian berpuasa. Ketahanan roti di suhu ruang bisa berkisar 5 hingga 7 hari ya.

3. Abon

Stok makanan selama Ramadan/Foto: id.pinterest.com

Abon bisa dijadikan pilihan lauk yang tepat untuk distok selama Ramadan. Abon sangat praktis dan tahan lama. Selain itu, rasanya yang gurih sangat pas jika disandingkan dengan nasi hangat.

Biar abon kamu awet, pastikan menyimpannya dalam toples kedap udara yang bersih dan kering ya, Beauties. Abon juga bisa bertahan selama berbulan-bulan jika disimpan dalam kulkas. Selamat mencoba!

4. Oatmeal

Stok makanan selama Ramadan/Foto: pexels.com/Foodie Factor

Kalau kamu biasanya menjadikan oatmeal sebagai sarapan di pagi hari, di bulan Ramadan, kamu bisa menjadikannya makanan sahur atau berbuka. Oatmeal mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin B, magnesium, fosfor, serta zinc.

Oatmeal juga pastinya menurunkan kolesterol jahat dan mempertahankan kenyang lebih lama. Cocok banget deh sebagai pengganti nasi. Kamu tinggal menambahkan buah-buahan dan yoghurt ke dalam oatmeal kamu, langsung siap santap!

5. Mie Instan

Stok makanan selama Ramadan/Foto: unsplash.com/Markus Winkler

Makanan yang satu ini wajib banget deh ada di rumah kamu. Selain praktis dan enak, mie bisa diolah dengan berbagai macam bahan lainnya seperti telur, sayuran, daging dan lainnya. Karena mengandung karbohidrat, mie instan bisa dijadikan alternatif pengganti nasi kalau kamu lagi malas masak.

Ingat, jangan juga sahur selama sebulan penuh dengan mie instan ya, ini kalau kepepet saja ya!

6. Telur

Stok makanan selama Ramadan/Foto: pexels.com/Pixabay

Beauties pasti setuju kan kalau telur merupakan lauk paling mudah divariasikan. Tinggal ceplok, jadi deh telur mata sapi, atau mau menambahkan beberapa isian sebagai dadar juga praktis.

Telur kaya akan protein yang bagus banget buat kebutuhan tubuh kamu. Selain itu, telur bisa bertahan selama 4 hingga 5 minggu. Jadi jangan lupa stok telur selama Ramadan ya, Beauties!

Nah, itu dia, beberapa pilihan makanan yang bisa kamu stok selama Ramadan. Tentunya tahan lama, praktis dan bisa dikreasikan menjadi beraneka hidangan. Jangan lupa untuk cek tanggal kedaluwarsanya sebelum membeli ya, Beauties!

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!