Protein adalah nutrisi penting yang nggak boleh dilewatkan, terutama kalau kamu sedang menjalani program diet. Kandungan protein pada makanan dapat membantu tubuh dalam menjaga massa otot, mempercepat metabolisme tubuh, serta membuat kamu merasa kenyang lebih lama. Jadi, kamu nggak perlu khawatir gampang lapar meskipun sedang mengurangi asupan kalori.
Nah, merangkum dari laman Wollipop, terdapat beberapa jenis makanan untuk kamu yang sedang diet dan butuh rekomendasi makanan tinggi protein. Yuk, simak!
(ria/ria)