Bisa Bikin Gagal Glowing dan Wajib Dihindari, Ini Efek Buruk Stress Bagi Kecantikan

Stress adalah kondisi yang hampir pernah dialami oleh semua orang. Kondisi stress ini bisa bikin orang menjadi tidak nyaman dan merasa tertekan. Selain merasa tertekan, stress juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan dan kecantikan.

Stress memiliki beberapa dampak buruk bagi kecantikan kulit yang tentunya tidak kamu inginkan. Meski sulit untuk menghindari stress, yuk ketahui efek buruk stress bagi kecantikan agar kamu bisa lebih berhati-hati. 

Stress Mempengaruhi Kesehatan Kulit 

Sebelum lebih lanjut mengetahui apa saja efek buruk stress bagi kecantikan, ketahui dulu nih kenapa stress bisa mempengaruhi kesehatan kulit. Saat kita stress, secara otomatis respon kimiawi dalam tubuh akan membuat kulit lebih reaktif dan sensitif.

Nah, hal inilah yang bisa memicu permasalahan kulit dan mempersulit pemulihan masalah kulit. Selain itu, stress juga memicu kita melakukan berbagai kebiasaan buruk yang memiliki efek buruk bagi kulit. Sebut saja begadang, makan junk food, minum banyak kafein bahkan alkohol.

Jerawat 

Ilustrasi jerawat/ Foto: pexels.com/Anna Nekrashevich

Pernahkah kamu memperhatikan wajahmu lebih sering break out saat kamu lagi banyak pekerjaan atau tugas? Yup, salah satu efek buruk stress bagi kulit adalah bikin jerawatan. Saat kamu sedang stress tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon kortisol.

Yang mana rangsangan stress secara tidak langsung memberi sinyal kelenjar kulit untuk memproduksi lebih banyak minyak. Nah produksi minyak ini lah yang bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Selain itu, hasil studi tahun 2017 mengungkap tingkat stress memiliki korelasi positif dengan tingkat keparahan jerawat. 

Simak Efek Buruk Stress Lainnya Terhadap Kesehatan Kulit:

Efek buruk stress untuk kecantikan/ Foto: pexels.com

Kantung Mata

Ilsutrasi kantung mata/ Foto: freepik.com/Image by wayhomestudio

Stress sering kali membuat pola tidurmu berantakan dan nggak jarang bikin kamu menjadi kekurangan tidur. Padahal tidur cukup adalah salah satu rahasia untuk mendapatkan kulit glowing. Sebaliknya kekurangan tidur karena stres menyebabkan berbagai masalah kulit, salah satunya kantung mata.

Kondisi stress atau lelah membuat sirkulasi darah pada area mata cenderung lebih lambat. Alhasil darah akan berkumpul di area bawah mata sehingga menyebabkan kantung mata dan mata panda.

Kantung mata dan mata bakalan bikin penampilanmu kurang segar dan terlihat lelah. Oleh karena itu sebisa mungkin kelola stress dengan baik, ya!

Mempercepat Penuaan

Ilustrasi penuaan dini/ Foto: Pexels.com/ Foto oleh Kindel Media

'Jangan suka stress, nanti cepat tua, lho'. Nah ternyata, kalimat tersebut bukanlah guyonan semata. Faktanya, stress ternyata dapat mempercepat penuaan di kulit. Stress dapat memicu pelepasan hormon kortisol yang dapat melemahkan kolagen kulit.

Yang mana seperti yang kita ketahui, kolagen adalah protein penting yang bertanggung jawab atas elastisitas kulit. Alhasil kulit bakalan lebih cepat mengendur dan berkerut. Selain itu stress bisa bikin kulit lebih kering yang pada akhirnya bisa memicu garis-garis halus lebih cepat. 

Itu dia beberapa efek buruk stress bagi kecantikan kulit. Meski sulit untuk dihindari, kamu bisa mencoba mengelola stress dengan baik untuk mengatasinya. Jalan-jalan sebentar, yoga, mendengarkan musik atau mengobrol sebentar dengan support system mungkin bisa sedikit membantumu untuk mengurangi stress.

Tetap tersenyum dan semangat menjalani hari-harimu ya, Beauties!

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!