Bisa Bikin Perut Rata, Ini Tips Diet Ala Jennie BLACKPINK yang Mudah Ditiru

Idol K-Pop Jennie merupakan salah satu anggota dari BLACKPINK yang penampilannya membuat banyak perempuan terispirasi untuk punya postur tubuh ideal seperti dirinya.

Bernama asli Jennie Kim, ia merupakan kelahiran tahun 1996 dan ia sempat disorot oleh para penggemarnya karena penampilannya saat comeback bersama BLACKPINK terlihat lebih langsing dari sebelumnya.

Para netizen pun langsung bertanya-tanya apakah Jennie melakukan diet mati-matian, sehingga postur tubuhnya jadi seperti itu. Asumsi tersebut pun langsung dijawab cepat dengan tersebarnya tips diet yang sedang dilakukan Jennie BLACKPINK ini.

Penasaran dengan tips diet ala Jennie yang bisa menurunkan berat badannya hanya dalam waktu singkat? Untuk itu, yuk simak diet ala Jennie BLACKPINK berikut ini.

1. Makan 3 Kali Sehari

Jennie BLACKPINK/foto:@jennierubyjane/Instagram

Pada umumnya, jika seseorang sedang melakukan program diet, kebanyakan dari mereka akan mengurangi jam makan jadi lebih sedikit. Namun tidak dengan Jennie BLACKPINK, ia tetap makan tiga kali sehari.

Akan tetapi, yang diatur dalam program dietnya Jennie adalah asupan kalori yang dimakan. Jennie hanya mengonsumsi 500 kalori dalam sehari, dan tentunya dengan cara makan yang tidak buru-buru yang membuat makanan dapat dicerna dengan baik.

2. Sarapan Dengan Gandum dan Buah

Gandum dan Buah/foto:freepik.com/kamranaydinov

Jennie tidak pernah meninggalkan yang namanya sarapan pagi. Setiap kali Jennie akan melakukan kegiatan, mulai dari latihan dance atau perform lainya, ia tidak pernah melupakan yang namanya sarapan.

Tapi, menu sarapan yang dimakan olehnya cukup sederhana, yaitu hanya buah-buahan dan gandum. Ia mengatakan jika ini bisa membuat dirinya tidak akan merasa lesu selama lakukan kegiatan.