Terkenal memiliki bentuk badan idaman alias body goals, para idol K-Pop ternyata nggak langsung terlahir dengan bentuk badan yang sempurna, lho. Melainkan, banyak idol K-Pop yang rutin menjaga serta mempertahankan bentuk tubuhnya dengan rutin berolahraga dan diimbangi dengan mengonsumsi menu diet, apalagi di saat comeback tiba.
Nah, di antara berbagai menu diet andalan para idol K-Pop, Beautynesia telah merangkumkan lima santapan diet yang paling sering dikonsumsi dan bisa segera kamu coba. Scroll sampai bawah buat kamu yang penasaran sama menunya, ya!
Salad Sayuran
Salad sayuran/ Foto: freepik.com |
Makanan sehat yang dihidangkan dengan berbagai macam sayuran crispy dan segar ini tentu telah menjadi santapan umum bagi pejuang diet, termasuk para idol K-Pop. Selain sehat dan minim kalori, makanan yang memiliki banyak sumber vitamin ini juga dapat dikreasikan sesuka kamu, lho.
Dengan menentukan saus dressing dan sayuran yang tepat, kamu dapat menikmati sensasi menu diet yang tetap lezat. Jadi, nggak heran mengapa Ningning aespa dan Yuna ITZY gemar mengonsumsi hidangan satu ini.
Alpukat
Salah satu kreasi makanan dari alpukat, Avocado Toast/ Foto: freepik.com |
Untuk kamu yang bosan memakan sayuran selagi diet, buah alpukat bisa menjadi alternatifnya. Buah yang kaya nutrisi, vitamin dan mineral seperti antioksidan ini bermanfaat untuk meluruhkan lemak di perut sekaligus mampu mengendalikan nafsu makan setiap orang yang menyantapnya.
Selain dapat dimakan secara langsung, kamu juga bisa mengkreasikan hidangan alpukat seperti Avocado Toast, yang disukai oleh Karina dan Winter aespa atau membuat Avocado Salad, seperti yang disukai oleh Jennie BLACKPINK.