Bisa Saja Kamu Alami, Ini 5 Gangguan Kesehatan Mental yang Sering Dialami Remaja

Anak muda termasuk golongan yang rentan mengalami gangguan kesehatan mental. Dilansir dari mentalhealth.org.uk, bahwa 50% masalah kesehatan mental dimulai sejak usia 14 tahun dan 75% terjadi pada usia 24 tahun. Padahal kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

Untuk itu, anak muda perlu mengetahui 5 gangguan kesehatan mental yang sering dialami anak muda agar bisa menyadari potensi masalahnya. Dengan begitu, anak muda bisa mencari tahu solusi jika mengalaminya. Berikut beautynesia.id telah merangkum 5 gangguan kesehatan mental yang sering dialami anak muda.   

Depresi

Kesehatan mental/pexels.com/Polina Zimmerman

Masalah kesehatan jiwa yang sering dialami anak muda dalam beberapa dekade terakhir adalah depresi. Depresi adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan perasaan sedih dan munculnya rasa tidak peduli terhadap diri sendiri atau lingkungan sekitar.

Depresi biasanya ditandai dengan mudah menangis, tersinggung atau marah karena hal sepele, kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari, sulit konsentrasi, sulit tidur, mudah lelah dan sakit kepala.

Self Harm

Kesehatan mental/pexels.com/Liza Summer

Masalah kesehatan jiwa yang juga sering dialami anak muda adalah menyakiti diri sendiri. Sebagian orang merasa bisa mengontrol rasa sakit emosional dengan melukai diri sendiri.

Kondisi ini bisa ditandai dengan adanya sejumlah luka sayatan, memar, benturan atau luka bakar di tubuh. Biasanya anak muda yang mengalami gangguan mental ini akan menjauh dari keramaian. Selain itu mereka kesulitan bercerita dan lebih senang menyembunyikan masalah dari orang lain.

Generalised Anxiety Disorder (GAD)

Kesehatan mental/pexels.com/Polina Zimmerman

Gangguan mental yang cukup mengkhawatirkan di kalangan anak muda adalah gangguan kecemasan umum atau GAD. Hal ini bisa disebabkan karena pindah sekolah, pindah rumah atau yang lainnya.

Gangguan ini bisa ditandai dengan kelelahan, sulit tidur, nyeri otot, gemetar, gugup, berkeringat, mual, diare dan mudah marah.

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)

Kesehatan mental/pexels.com/Anete Lusina

Gangguan mental yang sering dialami anak muda adalah gangguan stres pasca-trauma atau PTSD. Hal ini mungkin disebabkan karena mengalami pelecehan seksual, jadi korban bencana alam, kehilangan orang yang disayang, jadi korban kekerasan dan lainnya.

Eating Disorder

Kesehatan mental/pexels.com/MART PRODUCTION

Gangguan mental selanjutnya adalah gangguan makan yang lebih sering dialami perempuan dibandingkan laki-laki. Gangguan makan yang sering dialami adalah anoreksia nervosa atau bulimia nervosa. Hal ini bisa mengganggu perkembangan dan pertumbuhan anak muda.

Itulah 5 gangguan mental yang sering dialami anak muda. Apabila kamu mengalami gejala dari gangguan mental tersebut, sebaiknya periksakan ke ahli agar segera bisa ditangani.