Bolehkah Langsung Makan Berat Sesudah Buka Puasa?

Pratitis Nur Kanariyati | Beautynesia
Rabu, 05 Mar 2025 17:00 WIB
Fakta makan berat sesudah buka puasa/Foto: Pexels.com/RDNE Stock Project

Saat waktu berbuka puasa tiba, apa yang Beauties konsumsi selain air putih? Sebagian orang mungkin memilih untuk menyantap takjil dan lainnya memilih untuk langsung mengonsumsi makanan berat, seperti nasi.

Jika ditanya mana yang lebih baik, konsumsi takjil terlebih dahulu atau makan berat? Usut punya usut ternyata langsung mengonsumsi makanan berat sewaktu buka puasa tidak begitu disarankan. Itu karena bisa mengganggu kesehatan tubuh, terutama sistem pencernaan.

(ria/ria)