Selain Kurang Tidur, Ternyata Ini 3 Alasan Orang Sering Menguap pada Siang Hari
Wellness
Bolehkah Minum Kopi Setelah Makan Durian? Ini Penjelasannya Menurut Ahli!
Pratitis Nur Kanariyati | Beautynesia
Selasa, 21 Jan 2025 10:30 WIB
Ilustrasi kopi/Foto: Getty Images/Farknot_Architect
Kopi dan durian adalah dua objek makanan serta minuman yang sangat digemari oleh masyarakat. Kopi yang diklaim bisa menambah energi seseorang dan durian dengan cita rasa dan baunya yang khas.
Dibalik kenikmatan secangkir kopi dan sebiji durian, terselip pertanyaan 'apakah boleh minum kopi setelah makan durian?'. Kandungan apa saja yang melekat pada kopi maupun durian?
Minum Kopi Setelah Makan Durian Tidak Berbahaya, Asalkan…
Ilustrasi kopi/Foto: Getty Images/Farknot_Architect
Banyak beredar mitos bahwa minum kopi sembari makan durian dapat menyebabkan kematian. Namun, mitos tersebut ditepis oleh dokter spesialis Gizi Klinik, Samuel Oetoro.
Dokter Samuel saat diwawancarai tim CNN Indonesia mengatakan, menyantap kopi dan durian secara bersamaan tetap aman bagi kesehatan. Asalkan.. jumlahnya tidak berlebihan dan penikmatnya tidak memiliki riwayat penyakit jantung dan hipertensi.
Bagi orang yang mengidap penyakit jantung dan hipertensi, mengonsumsi durian bersama kopi bisa menyebabkan stroke hingga kematian, akibat tekanan darah yang melonjak.
“Durian dengan kopi itu tidak membuat mengeluarkan racun yang dapat secara seketika menimbulkan kematian,” ungkap dokter Samuel yang dikutip pada Senin (20/1/2025).
Kandungan dalam Kopi dan Durian
Kandungan dalam kopi dan durian/Foto: Freepik.com/Jcomp/Kufotos
Seperti yang kita tahu, kopi mengandung kafein dengan jumlah yang berbeda-beda tergantung takarannya. Satu cangkir kopi instan mengandung 30-90 mg kafein, jauh lebih sedikit dari jumlah kafein kopi biasa, dilansir dari Healthline.
“Kafein itu satu zat yang bersifat stimulan (merangsang), termasuk pada otot jantung. Akibatnya, orang yang minum kopi, tekanan darahnya bisa naik karena pompa jantungnya menjadi lebih cepat,” ujar dokter Samuel.
Sementara buah durian yang memiliki nama ilmiah Durio Zibethinus mengandung banyak nutrisi seperti karbohidrat, serat, vitamin C serta B6.
Meskipun tinggi nutrisi, kita dianjurkan untuk tidak mengonsumsi durian yang terlalu matang. Durian yang terlalu matang mengandung alkohol yang bisa memengaruhi kesehatan tubuh jika terlalu banyak dikonsumsi.
Kunci dari semua ini adalah bijak dalam mengonsumsi makanan. Makanlah dalam jumlah yang wajar. Sekali pun makanan tersebut terasa nikmat.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
