Telur bisa menjadi pilihan tepat untuk diet karena kaya akan nutrisi, protein, lemak, dan rendah kalori, yakni satu butir telur mengandung sekitar 70-80 kalori. Jadi nggak heran jika telur sering dimasukkan dalam menu diet. Telur membantu mengendalikan rasa lapar dan mendukung program penurunan berat badanmu, Beauties.
Namun, jika setiap hari kamu mengonsumsi telur rebus, kamu akan cenderung bosan. Nah, untuk mengatasi hal itu, kamu bisa mengolah telur menjadi berbagai hidangan lezat sekaligus menyehatkan, Beauties. Berikut resep olahan telur untuk diet. Cobain, yuk!
(dmh/dmh)