Beauties, apa kamu salah satu dari sekian banyak orang yang mengira bahwa kunci utama untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi porsi makan? Padahal, diet tidak selalu identik dengan menahan rasa lapar sepanjang hari, lho.
Faktanya, ada cara cerdas untuk tetap merasa kenyang tanpa harus menambah kalori berlebihan. Dengan strategi makan yang tepat, tubuh bisa mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan sekaligus menjaga berat badan tetap ideal.
Ingin tahu bagaimana cara diet yang bukan hanya membantumu untuk tetap langsing, tapi juga membuat perut terasa kenyang lebih lama? Simak informasinya berikut!
(sim/sim)