Mengalami sembelit dan kesulitan buang air besar adalah masalah pencernaan yang umum dihadapi oleh banyak orang. Untuk mengatasi ketidaknyamanan ini, memilih makanan dan minuman yang tepat dapat menjadi kunci untuk meredakan gejala.
Ada berbagai pilihan nutrisi yang dapat membantu merangsang gerakan usus. Berikut adalah daftar lima makanan dan minuman yang dapat menjadi sahabat terbaikmu saat menghadapi masalah sembelit. Simak!
(ria/ria)