Sudah menjadi rahasia umum bahwa makanan yang kita konsumsi bisa mempengaruhi mood dan produktivitas kita selama seharian. Kebanyakan orang akan memilih mengonsumsi makanan favorit untuk meningkatkan semangat dan perasaan bahagia.
Namun, ada beberapa makanan yang punya rasa enak dan lezat justru bisa membuat tingkat stres dan mood menjadi semakin buruk. Itu semua karena kandungan di dalam makanan tersebut yang justru memicu penurunan suasana hati kamu.
Lantas, jenis makanan apa saja yang sebaiknya dihindari? Melansir dari detikHeatlh, berikut daftar makanan tersebut. Simak, yuk!
(ria/ria)