Emosi dan rasa marah yang terjadi pada diri manusia, wajar terjadi jika memang ada pencetusnya. Namun yang membedakan adalah ada orang yang bisa menghadapi dengan tenang, pun sebaliknya bahkan berujung terjadinya kekerasan.
Terlebih bagi anak muda berusia 20-an, menurut Psikolog dari Klinik Kancil & Iradat EAP Konsultan Mutiara Nathania, biasanya mereka cenderung bertindak berdasarkan emosi.
"Pada kondisi umum orang yang berusia 20-an cenderung bertindak berdasarkan emosi. Makanya, lingkungan sangat penting dalam membantu mereka mengembangkan fungsi kontrol perilaku saat sedang marah," kata Mutiara kepada CNNIndonesia.com, Minggu (26/2).
Menurut Mutiara, sejak dini, pentingnya peran orang tua dalam memberikan pelatihan dan batasan yang sehat pada anak, untuk kemudian terpatri dalam dirinya hingga dewasa.
Sebab saat dilakukan pembiaran oleh orang tua atau lingkungan terdekat, maka sikap emosional dalam menyelesaikan masalah akan berkembang sampai usia dewasa.
"Makanya segala sesuatu memang diawali dari ajaran dan nilai-nilai yang diberikan sejak dini," katanya.
Tentunya bisa kamu terapkan pada si kecil jika kamu sudah berkeluarga, Beauties. Lantas bagaimana cara cerdas mengontrol emosi yang bisa diterapkan untuk diri sendiri saat ini?