Cara Diet Jitu ala Orang Korea: Hindari 4 Jenis Makanan Ini Jika Ingin Punya Tubuh Langsing

Hai, Beauties! Pernah terpikirkan untuk memiliki tubuh sehat dan langsing layaknya orang Korea? Yup, banyak orang yang terinspirasi ingin mendapatkan tampilan layaknya K-Pop idol maupun selebriti Korea dengan tubuh langsing dan berat badan ideal.

Tidak hanya itu saja, diet ala orang Korea terbilang populer di kalangan masyarakat, lho. Lantas, seperti apa sih diet yang dijalani orang Korea?

Mengutip dari laman Healthline, diet orang Korea biasanya terinspirasi dari makanan tradisional khas Negeri Ginseng tersebut. Umumnya, proses diet mereka difokuskan pada mengonsumsi makanan-makanan sehat dan mengurangi beberapa jenis makanan yang dianggap kurang baik untuk menurunkan berat badan.

Selengkapnya, ketahui empat jenis makanan yang wajib dihindari saat menjalani diet ala orang Korea agar bisa memiliki tubuh langsing dan sehat.

1. Makanan dengan Kandungan Tinggi Gula

Makanan dengan kandungan tinggi gula/ Foto: Freepik.com/Azerbaijan_Stockers

Untuk menurunkan berat badan dengan menerapkan diet ala Korea, kamu perlu menghindari makanan dengan kandungan tinggi gula, Beauties.

Sudah menjadi rahasia umum jika makanan dengan kandungan gula bisa memicu kenaikan berat badan, apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan. Oleh karena itu, kamu bisa menggantinya dengan buah-buahan rendah gula seperti stroberi, kiwi, atau semangka sebagai alternatif pengganti, dibandingkan mengonsumsi camilan tinggi gula.