Terdapat beberapa faktor yang menentukan pertumbuhan rambut, seperti genetika, usia, stres, dan pola makan. Meskipun faktor usia dan genetika tidak bisa dikendalikan, tapi pola makan bisa dikendalikan, Beauties.
Vitamin dan mineral yang berasal dari makanan berperan penting dalam siklus pertumbuhan folikel rambut dan pergantian sel.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Dermatology Practical & Conceptual dan ulasan di Dermatologic Clinics mengatakan bahwa kekurangan protein, mineral, asam lemak dan vitamin dapat menyebabkan rambut rontok.
Berikut ini daftar makanan yang baik untuk meningkatkan kesehatan rambut dan membuat rambut lebih berkilau. Apa saja? Simak ulasannya berikut ini!
(naq/naq)