Coba Cara Mudah Untuk Dapatkan Badan Sehat Dan Ideal Dengan Resep Jus Detox Ini Yuk!

Di musim pancaroba seperti ini, tubuh jadi lebih mudah jatuh sakit. Maka dari itu, sebaiknya kamu mulai menjaga kesehatan badanmu. Selain itu, buat kamu yang lagi menjalani diet, jangan sampai hal tersebut mengganggu kesehatanmu di musim seperti ini. Ada lho cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan dalam waktu yang bersamaan. Mengonsumsi jus detox merupakan salah satu cara yang tepat. Daripada beli dengan harga mahal, lebih baik kamu buat sendiri saja di rumah. Ini dia 4 resep jus detox yang bisa kamu coba buat dengan mudah di rumah!

Jus Bit Apel Jahe

Untuk menjaga kesehatanmu, coba deh untuk mengonsumsi campuran jus bit, apel, dan jahe. Cara membuatnya sangat mudah, cukup siapkan 100 gram bit merah, 100 gram apel fiji, 50 gram wortel, dan 400 ml air jeruk peras. Masukan semua bahan-bahan tersebut ke dalam juicer, setelah itu kamu bisa menambahkan air jeruk peras, kemudian tinggal kamu aduk hingga merata. Kamu bisa langsung minum jus yang satu ini selagi segar deh. 

Jus Pir Nanas

Jika membayangkan buah pir dan nanas pasti langsung terbayang gimana segarnya jus yang satu ini. Kali ini, saatnya untuk menyiapkan 1 buah pir kuning, 100 gram nanas, 1/2 sendok teh jahe parut yang cukup kamu ambil airnya saja dan 10 lembar daun mint. Langkah selanjutnya, kamu bisa memotong-motong bahan tersebut, kemudian bisa langsung kamu masukan ke dalam blender. Setelah itu, jus pir nanas pun sudah siap untuk kamu santap. 

Baca Juga : 5 Resep Kue Berbahan Dasar Wortel

Jus Brokoli Apel

Tidak selamanya jus sayur itu terasa kurang enak lho! Jus yang satu ini segar dan enak banget buat kamu yang baru pemula dalam menikmati jus detox. Untuk membuat jus ini, kamu bisa menyiapkan 100 gram brokoli yang kemudian direndam 10 detik dalam air panas. Lalu siapkan juga 1 buah apel Malang, 2 batang seledri berukuran besar, 3 sendok makan air jeruk nipis dan 100 ml air mineral dingin. Setelah itu, kamu bisa memasukan brokoli, apel, dan seledri ke dalam blender. Jika sudah, tuangkanlah pada gelas dan tambahkan air jeruk serta air mineral yang kemudian diaduk hingga rata.

Jus Semangka Kuning

Satu lagi yang tidak boleh kamu lewatkan adalah jus semangka kuning. Bahan-bahan yang akan kamu butuhkan meliputi 50 gram pepaya Bangkok, 50 gram nanas organik, 50 ml air jeruk peras, dan 1/2 sendok teh kayu manis bubuk. Kemudian kamu bisa memasukan semua bahan-bahan tersebut ke dalam blender hingga lembut. Minuman sehatmu pun sudah jadi deh dan siap untuk diminum. 
Mudah banget kan membuat jus detox sendiri di rumah? Dengan begitu, kamu bisa menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan dengan lebih mudah deh. Sediakan berbagai macam bahan-bahan tersebut agar kamu bisa membuat jus detox tersebut dengan resep yang berbeda-beda. Dengan begitu, kamu akan lebih tidak mudah bosan dalam meminumnya. Selamat mencoba, Beautynesian!